ندا بادپا

بیشتر ما فکر می‌کنیم مشکلات زندگی‌مان از آدم‌ها، شرایط یا اتفاقات بیرونی شروع می‌شود؛ اما بسیاری از تصمیم‌های امروز ما، تحت تأثیر ترس‌ها، باورها و تجربه‌های گذشته است.

من ندا بادپا هستم، کوچ خودرهبری.
مأموریت من این است که به افراد کمک کنم ریشه الگوهای تکرارشونده زندگی‌شان را بشناسند؛ الگوهایی که ممکن است در روابط عاطفی، عزت‌نفس، احساس ارزشمندی، ترس از رها شدن، تأییدطلبی یا حتی مسائل مالی خود را نشان دهند.
در جلسات کوچینگ، با استفاده از ابزارهایی مانند گفت‌وگوی کوچینگ، ذهن‌آگاهی، ژورنال‌نویسی، تمرین‌های عملی، تجسم هدایت‌شده و طراحی عادت‌های جدید، به مراجع کمک می‌کنیم:
الگوهای فکری و رفتاری تکرارشونده را شناسایی کند.
ترس‌ها و باورهای محدودکننده را بهتر بشناسد.
به جای واکنش‌های خودکار، انتخاب‌های آگاهانه‌تری انجام دهد.
عزت‌نفس و احساس ارزشمندی درونی را تقویت کند.
هویتی بسازد که با ارزش‌ها و اهداف واقعی‌اش همسو باشد.
باور من این است که تغییر پایدار زمانی اتفاق می‌افتد که فقط رفتارمان را تغییر ندهیم، بلکه هویت و شیوه انتخاب کردنمان را نیز تغییر دهیم.