تابهحال شده با وجود داشتن برنامهای دقیق، باز هم شروع کردن کارها را عقب بیندازید؟ این همان "چراغ قرمزِ" درونی است که ریشه در اهمالکاری دارد.
من در کنار شما هستم تا با تکیه بر دانش آکادمیک روانشناسی و متدهای کوچینگ، به عمقِ این تعللها نفوذ کنیم. ما با هم یاد میگیریم که چطور ترس از شکست یا وسواسِ کمالگرایی را مدیریت کنیم و با استفاده از تکنیکهای ذهنآگاهی، در مسیر اقدامِ آگاهانه قرار بگیریم.
هدف نهایی ما این است که از "فردا انجام میدهم" به "همین الان شروع میکنم" برسیم.
گواهی فدراسیون بینالمللی کوچینگ (ICF)
تاریخ فعالیت از 1402/3/8 تا تاریخ 1402/12/10
من احمد داداشنژاد هستم. بهعنوان مدرس تغییر رفتار و دانشجوی ارشد روانشناسی، به شما کمک میکنم سدِ اهمالکاری و کمالگرایی را بشکنید. تمرکز من بر تبدیلِ "دانستن" به "انجام دادن" با استفاده از رویکردهای مدرن روانشناسی مانند ACT است.
گواهی فدراسیون بینالمللی کوچینگ (ICF)
تاریخ فعالیت از 1402/3/8 تا تاریخ 1402/12/10
سمانه کوهستانیان
مسعود مهین زاد
سیاوش امامی
زهرا صالحى
رضا حیدری علی آبادی
حبیب هاشمی
سعیده کبیری
صالح مکرمی
فاطمه سادات یاجدی
سیدمحمدرضا سیدی آرانی